안녕하세요, 사랑 듬뿍 호호민트입니다! 오늘은 ‘아이 맞춤 영양식 루틴’으로 우리 아이의 면역까지 지켜줄 특별한 이야기 들고 왔어요. 자, 이제부터 따끈한 엄마의 마음으로 함께 출발해볼까요?1. 아침 필수 영양 루틴으로 하루를 활기차게! ☀️아침은 아이 건강의 출발점! 하지만 요즘 많은 초등학생들이 아침을 걸러서**"아침 필수 영양 루틴"**이 중요하다는 건 모두 아시죠? 쌀과 곡류, 달걀, 우유, 제철 과일까지 골고루 챙기는 식단이야말로 진짜 키즈 밸런스 식단의 핵심이에요. 밥+달걀+바나나 조합이면 충분히 맛있고 견고한 면역 강화가 되죠.요즘 부모님들 사이에 인기가 뜨는 “아침 필수 영양 루틴” 레시피!계란 토스트 샌드위치: 통밀빵, 달걀, 채소, 치즈로, 단백질+섬유질 콤보요거트 볼 & 과일 뮤즐리:..
