🍽️ “웰니스 식탁”에 빠진 요즘, ‘실용세대’의 스마트 식단 루틴안녕, 여러분! 요즘 잘 지내고 있나요?호호민트가 또 돌아왔어요! 이번엔 **“건강한 식단 & 식생활 루틴”**에 딱 맞는 주제로, 요즘 정말 뜨고 있는 ‘실용세대’, ‘옴니보어 소비’, ‘제철코어’, ‘AI 최적화’, 그리고 **‘휴먼 터치’**까지 콕콕 챙겨봤습니다.1. 실용세대 맞춤 “가성비 영양 루틴”요즘 MZ세대, 아니 실용세대는 먹을 때도 ‘실용’이 답이에요.단지 건강하다? NO!맛없으면 안 돼!비싸면 더더더 안 돼!!!!그래서 등장한 게 바로 제철코어(제철 음식 활용 루틴).봄에는 봄나물 비빔밥, 여름엔 복숭아 스무디, 가을엔 고구마 팥죽, 겨울엔 무와 배추로 푹 우린 야채 수프🌿이게 진짜 ‘힙’이라는 이야기죠 Tip: 매..
