“아보하”는 2025년 라이프 트렌드로 떠오른 키워드로, **‘아주 보통의 하루’**에서 소소한 행복을 찾는 태도를 의미해요.특별한 기쁨보다 일상의 작은 루틴에서 만족을 느끼고, 마음의 안식도 함께 챙기는 하루를 의미한답니다 Brunch Story인산의학.육아에서도 완벽보다는 충분함, ‘충분히 채워지는 하루가 아이에게도, 엄마에게도 훨씬 꿈틀거리는 에너지’를 준다는 믿음이죠. 그런 아보하의 중심에는 바로 **“한 끼 식탁”**이 있습니다.1. 아보하 아침 루틴: 가볍게, 그러나 사랑 듬뿍✅ 핵심은 ‘함께’와 ‘소통’7시 기상 → 간단한 아침 상 차리기예: 통곡물 식빵 토스트, 베리·바나나 토핑 요구르트, 계란 컵케이크, 아기 주스📌 식탁 대화 5분"오늘 뭐 제일 신날까?", "어제 기억나는 일 뭐야?"..
