“엄마, 오늘 뭐 먹어요?”매일 반복되는 질문에 드는 건 피곤함과 고민뿐… 그런 여러분을 위해 준비한 가족 식단 & 추천 레시피!✔️ 가족 식단✔️ 추천 레시피✔️ 건강 식단✔️ 저염 가족 식사1. 저염 가족 식사: 건강 필수 루틴!▶ 저염 가족 식사, 이제 선택이 아닌 필수입니다!요즘 건강 식단 트렌드 중 하나는 짠맛 줄이고 맛은 유지하는 것. 매경 기사에 따르면 “정제 곡물과 단순당 최소화, 저염·고단백 중심의 균형 식문화”가 대세그러니까 우리 집도 ‘저염 가족 식사’ 루틴으로 바꾸면 건강도 마음도 모두 챙길 수 있다는 뜻이죠!🥬 저염 가족 식사 꿀 레시피 추천닭가슴살 오븐구이 + 채소 된장국👉 오렌지푸드 앱 추천 ‘닭가슴살 오븐구이’, ‘채소 된장국’처럼 간 맞출 필요 없어요두부야채 스튜 + 현..
