생활 속 작은 변화가 만드는 큰 차이🧼 1. 청소 루틴이 건강에 미치는 영향청소는 단순히 집안을 깨끗하게 유지하는 것을 넘어, 우리의 건강과 직결된 중요한 활동입니다. 특히 실내 공기질은 호흡기 건강에 큰 영향을 미치며, 정기적인 청소를 통해 알레르기 유발 물질과 세균을 제거할 수 있습니다. 또한, 깨끗한 환경은 스트레스를 줄이고 정신 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다.🧹 2. 하루 10분 청소 루틴: 실천 가능한 계획바쁜 일상 속에서도 실천할 수 있는 10분 청소 루틴을 소개합니다. 이 루틴은 공간별로 나누어져 있어 효율적으로 집안을 관리할 수 있습니다.🛏️ 아침 루틴 (5분)침실 정리: 이불 정리 및 창문 열어 환기욕실 정리: 세면대와 거울 닦기주방 정리: 싱크대 물기 제거 및 식탁 정리🌙 저녁..